Mindful communiceren

Workshops » Organisaties » Mindful communiceren
Meer informatie

Workshop Mindful Communiceren

Wat leer je?

Communicatie en verbinding zijn erg belangrijk. Toch verloopt communicatie lang niet altijd zoals we willen. Wat is er nodig om ons bewustzijn op communicatie te verbeteren? En hoe kunnen we het contact, tijdens werk en overleggen, met de ander (je collega’s en in je team) maar ook met ons zelf behouden? En hoe gaat dat online? In de workshop maken de medewerkers kennis met mindfulness en mindful communiceren.
In de workshop wordt steeds gewerkt vanuit de eigen ervaring van de deelnemer. Ook wordt een vertaalslag gemaakt naar de eigen (werk)praktijk van de medewerker en/of het team. Afwisseling van mindfulness-oefeningen, (zelf-)inzichtopdrachten en (korte) theorie.

Onderwerpen

Wat is mindfulness?
Wat is mindful communiceren?
De automatische piloot herkennen
Perspectieven in communicatie
Mindful geweldloos communiceren

workshop op maat van 2 tot 6 uur
op locatie of online
maximale groepsgrootte 20
gecertificeerde trainers
i
digitale handout

Resultaten

Je leert praktische aandachtsoefeningen die je direct kunt toepassen
Je begrijpt de werking van de automatische piloot
Je snapt hoe automatische reacties in communicatie ontstaan
Je kunt met meer bewustzijn en vanuit rust reageren op de ander
Je leert je te verplaatsen in het perspectief van de ander
Je oefent met het verwoorden van je gevoel en je behoeften

Neem contact op voor een offerte op maat

    Team Trainingsbureau voor Mindfulness
    Meer informatie

    Reviews

    Tijdens onze personeelsdag met vlaamse en nederlandse collega's was dit 1 va de vier thema-workshops. De deelnemers waren verrast hoe snel je met wat eenvoudige gespreksoefeningen je eigen patronen doorkrijgt. Erg waardevol.
    C&A
    De workshop was interessant en ook luchtig. Erg afwisselend en interactief. Ook goed om oefeningen te leren die je direct in kan zeten in het werk. We hebben genoten.
    ROC-Hilversum, HR-medewerker