Anoniem

M.n. de theorie sprak mij aan; de oefeningen/opdrachten zal ik vaker moeten doen en dat ben ik ook van plan. De rust in mijzelf die er door bijv. te mediteren is, zorgt voor minder chaos in mijn hoofd. Ik heb geleerd om bewust te zijn van mezelf, het moment; minder op de automatische piloot door het leven gaan en tijd nemen voor jezelf.