Janet van Essen

Trainer en coach en mede-eigenaar Trainingsbureau voor Mindfulness

Persoonlijke missie

Het is mijn passie om mensen te begeleiden om bewuster, steviger en meer ontspannen in het leven te staan. Mindfulness heeft mij als drukke professional met een actief sociaal en sportief leven en gezin veel mooie inzichten gegeven. Het echt aanwezig leren zijn in het moment, of die nou prettig of onprettig is, zorgt voor meer rust in mijn leven en een grotere veerkracht. Mijn motto is:  ‘Durf voluit te leven’.

Ervaring

25 jaren ervaring in de communicatie-branche neem ik mee in mijn werk als trainer, coach en ondernemer bij Trainingsbureau voor Mindfulness. Sinds 2017 geef ik met veel plezier mindfulness-trainingen en persoonlijk leiderschap trainingen aan particulieren en in organisaties. Daarnaast train ik beginnend trainers (train-de-trainer) en leer ik coaches hoe ze mindfulness en ACT (Acceptance and Commitment Therapy) kunnen inzetten. Als coach begeleid ik mensen om ‘voluit te leven’ naar wat ze echt belangrijk vinden. En dat vraagt moed om keuzes te durven maken.