Kerwaarden
- Open
- Onbevooroordeeld
- Integer
- Aandachtig
Hester Noort
Trainer
Persoonlijke missie
‘Samen op zoek naar jouw eigen wijsheid en evenwicht, dat is wezenlijk in mijn werk!’
Mijn werkwijze is persoonlijk en praktisch. Ik sta voor rust, kennis, met de focus op de inhoud en het innerlijk, graag met een vleugje humor.
Ervaring
Al ruim 20 jaar werk ik in de (aanvullende) gezondheidszorg, als begeleider, trainer en coach. Ik heb ruime ervaring in het begeleiden van groepen en individuen met diverse achtergronden. Sinds halverwege 2010 geef ik de 8-weekse mindfulness training volgens het wetenschappelijk onderbouwde MBSR en MBCT programma. Daarnaast geef ik de Compassie training en andere (vervolg)trainingen zoals Mindfulness & Sterke kanten. Ik begeleid ook individuele trajecten, met Mindfulness en/of ACT (Acceptance and Commitment Training).
Certificeringen
- Trainer MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction/Mindfulness Based Cognitive Therapy (Post-HBO opleiding mindfulness-trainer Hogeschool Utrecht)
- Trainer ACT: Acceptance and Commitment Therapy ACT (See True, Gijs Jansen)
- Breathworks Module 1: mindfulness-methodiek ivm pijnklachten en chronische ziekten
- Compassietrainer MBCL: Mindfulness Based Compassionate Living
- Verbindend Communiceren (basisopleiding)
- Mindfulness Sterke Punten MBSP-trainer: Mindfulness Based Strengths Practice
- Stress en Burnout Coaching
- Categorie 1 mindfulness trainer (VMBN)
