Op Koers Komen!

Waar sta jij nu zo in het voorjaar van dit nieuwe jaar? Wat is belangrijk voor jou? Wat zijn je dieper liggende waarden en behoeftes die jouw persoonlijk kompas vormen? Hoe ga je daar invulling aan geven in de rest van 2021?
We bieden deze dag een afwisselend trainingsprogramma met inspirerende (individuele) opdrachten, onderlinge gesprekken en mindfulness meditaties. En genoeg ruimte om te genieten van de natuur rondom het klooster en puur biologisch eten. De training wordt verzorgd door de zeer ervaren trainsters Marjolein den Ouden en Janet van Essen van Trainingsbureau voor Mindfulness.

Reflectie, Rust, Natuur

Verlang jij naar een dag in een andere omgeving waarin je weer nieuwe energie en inspiratie kunt opdoen? Een dag om stil te staan bij jezelf en je wensen en verlangens? Gun jezelf dan deze Dag met Aandacht voor je lichaam en geest en geniet op zondag 21 maart 2021 bij het prachtige Samaya, een kleinschalig kloosterhotel gelegen in het hart van Nederland.

Wat deze Dag met Aandacht je oplevert:

✓ Tijd om in te checken bij jezelf en te voelen hoe het echt met je gaat
✓ Het brengt je dichter bij je intuïtie en innerlijk weten
✓ Ruimte om stil te staan bij wat echt belangrijk voor je is
✓ Nieuwe energie, inspiratie en op koers het nieuwe jaar in

Maatregelen in tijden van corona

We nemen de richtlijnen vanuit het RIVM heel serieus. We hebben de maximale groepsgrootte van 22 aangepast naar 12 deelnemers, zodat we genoeg ruimte hebben om 1,5 meter afstand te houden. Alle maatregelen die Samaya heeft genomen lees je hier https://www.samaya.nl/ terug.

Programma

De dag is geheel verzorgd en voldoet aan alle richtlijnen van het RIVM. Zo hoef je niet na te denken over de maaltijden of over je volle agenda, maar kun je volledig focussen op jezelf. Het eten wordt verzorgd door het restaurant van Samaya en je wordt verwend met een compleet verzorgde, rijke biologisch (vegetarische) lunch.

09.45 uur Inloop met koffie & thee
10.00 uur Welkom en inleiding met meditatie
10.30 uur Hoe is het met jouw energie?
12.45 uur Vegetarische lunch
14.00 uur Jouw waarden en behoeften
15.30 uur Op Koers het nieuwe jaar in
17.00 uur Naar huis

Locatie & datum

De ze dag vindt plaats bij het klooster Samaya, centraal gelegen vlakbij Utrecht in Midden Nederland, in het mooie Kromme Rijngebied tussen Betuwe en Utrechtse Heuvelrug. Het gebouw is omgeven door een 4 hectare grote Engelse landschapstuin met mooie zichtlijnen. Terwijl je je hier op slechts 15 minuten met de auto, vanaf de stad Utrecht bevindt, ervaar je hier een heerlijke stilte.
Je bent welkom op zondag 21 maart en/of zondag 27 juni vanaf 09.45 uur. De dag vindt plaats van 10.00 tot 17.00 uur, inclusief een koffie/thee/koekjes, vegetarische lunch en een presentje.

Investering is € 145,- inclusief btw voor particulieren en € 195,- exclusief btw voor bedrijven. De prijs is inclusief koffie/thee/koekjes, vegetarische lunch en een presentje.

Inschrijven

Schrijf je op tijd in voor deze dag. Er zijn 12 plekken beschikbaar.

Wegens succes herhaald

Reviews van Op Koers Komen in november 2020

“…het was een fijne en leerzame dag vandaag! Ik heb echt goed bij mijn waarden stilgestaan en mijn eerste actiepunt al uitgevoerd!…

“…dankjewel voor de fijne relaxte dag, voor de nieuwe inzichten.”

“…heerlijke meditaties tussen de oefeningen door, mooie mix van mindfulness- en compassiemeditaties.”

“…wat een heerlijke rustgevende plek, fijn om naar binnen te keren. Ook heerlijk eten…”