Mindfulness Leidsche Rijn / Utrecht

Over mindfulness

Onze 8-weekse training mindfulness in Leidsche Rijn / De Meern vermindert stress, piekeren en angst en helpt je meer genieten in het nu. Wij geven de officiële mindfulness training en beginnen maandelijks met nieuwe groepen.

Bij de lessen van 2,5 uur komen mindfulness meditaties, inzichtsoefeningen en theorie aan bod. Je leert meer in het nu zijn en doen wat jou helpt om met meer kalmte te leven.

Over ons

Het Trainingsbureau voor Mindfulness geeft al ruim 7 jaar mindfulness trainingen aan particulieren en organisaties. Onze trainers zijn erkend in de hoogste categorie van de beroepsvereniging voor mindfulness trainers (VMBN). Onze stijl is nuchter en betrokken.

Wat is de kracht van mindfulness? Weet het in 2.43 minuten.

Agenda mindfulness trainingen particulieren