Speciaal voor leerkrachten en docenten is training Fris voor de Klas door het Trainingsbureau voor Mindfulness ontwikkeld. Met deze praktische en persoonlijke training leer je hoe je gezonder en beter om kunt gaan met werkdruk en stress, je vergroot je persoonlijke effectiviteit en je werkplezier. Recent heeft het Trainingsbureau voor Mindfulness deze training bij het […]
Steeds meer mensen krijgen een burn-out of stressklachten die kunnen leiden tot een burn-out. Volgens het CBS had in 2014 ruim 14 procent van de werknemers last van burn-out klachten. Een mindfulness training kan zowel preventief ingezet worden als het herstel ondersteunen. Deze wordt door veel zorgverzekeraars vergoed bij burn-outverschijnselen. Hier lees je wat een burn-out is en hoe mindfulness […]
De laatste jaren vindt er een explosieve groei plaats van verzuim door stress. Nog nooit veroorzaakten stressklachten zoveel verzuim als in de eerste helft van dit jaar. Ook onder jonge mensen neemt het stress-verzuim relatief sterk toe. Werknemers en leidinggevenden moeten op hoog niveau blijven functioneren ondanks de toegenomen eisen en werkdruk. Een hr-manager krijgt […]
Heb je minder plezier in je werk of vrije tijd? Ben je vooral bezig met het maken van to-do lijstjes, maar heb je het idee dat je geen stap verder komt? Slaap je slecht en pieker je veel? Heb je hierdoor het gevoel dat je minder aankunt? Dan is een mindfulness training iets voor jou. […]
Iedereen heeft het op zijn of haar werk weleens druk, maar ben in je je hoofd eigenlijk altijd bezig met het maken van to-do-lijstjes? Lig je er ’s avonds zelfs wakker van? Heb je het idee dat je minder aankunt of minder productief bent op je werk? Geniet je hierdoor minder van je werk of […]
