Burn-out voorkomen, zo doe je dat!
Een burn-out voorkomen, voorkomt veel ellende. Bij een burn-out duurt het herstel gemiddeld 8 maanden. Dus voorkomen is echt beter dan genezen. Marjolein den Ouden, mede-eigenaar van het Trainingsbureau voor Mindfulness, legt uit hoe je dit doet. “Neem stress en piekeren serieus.” – – – Wat is een burn-out? “Bij een burn-out voel je je […]